Una revisión de pausas activas divertidas de 5 minutos
Si pasas horas frente a la computadora, es probable que sientas tensión en el cuello y los hombros. Para aliviarla realiza los siguientes pasos:Este prueba es consumado para aquellos que están mucho tiempo en posturas estáticas y necesitan un respiro activo.Las jornadas laborales prolongadas, la sedentarización y las exigencias constantes del t